منتدى قلوب نابضه
اهلا بك عزيزي/تي العضو/ه بمنتداك ونتمني لك قضاء اسعد الاوقات معنا
فاهلا وسهلا بك عزيزي/تي نورتونا
اداره المنتدي


منتدى قلوب نابضه
 
الرئيسيةقلوب نابضهمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور القلوب

avatar

عدد المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 06/06/2012

مُساهمةموضوع: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الجمعة يونيو 08, 2012 1:58 am

اعضاء



*** (( منتدى قلوب نابضه)) ***

أسعد الله أوقاتكم بكل خير

{ سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية}

عبارة عن فكرة وجدتهاااا في بعض المنتديات فاردت تطويرهااا

وأتمنى من كل عضو أن يدخل ويكتب لنا نصيحة أو فائدة طبية
..
ولن تأخذ منكم وقت طويل
و سوف تعم الفايدة على الجميع..بإذن الله

آرجوآ منكم التفـآعل ..!


عدل سابقا من قبل نور القلوب في الجمعة يونيو 08, 2012 2:12 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsnnany.ahlamontada.biz
نور القلوب

avatar

عدد المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 06/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الجمعة يونيو 08, 2012 1:59 am

cheers [center]كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة –
يساعد على الهضم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsnnany.ahlamontada.biz
نور القلوب

avatar

عدد المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 06/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الجمعة يونيو 08, 2012 2:00 am

(لا تأخذ حمام بارد مباشرة بعد دخولك المنزل
من بعد مشوار متعب فهذا يسبب الجلطة الدماغية)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsnnany.ahlamontada.biz
الثريا



عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 06/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الجمعة يونيو 08, 2012 9:46 am

اهمية الاكثار من شرب الماء بالصيف حتى لا يصاب الجسم بالجفاف ونحن لا نشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام اصيل لتفسير الاحلام



عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 07/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الجمعة يونيو 08, 2012 12:02 pm

تناول حبة تفاحه يوميا تقيك من زيارة الطبيب

وفالكمم الصحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور القلوب

avatar

عدد المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 06/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    السبت يونيو 09, 2012 7:36 pm

تشرب القهوة أو أي شراب ساخن ،

فقد يزيد هذا من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المرئ ،

بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

اتمنى الافاده للجميع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsnnany.ahlamontada.biz
جوجو

avatar

عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 08/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    السبت يونيو 09, 2012 7:41 pm

فائده
ملعقةزيت زيتون (الاصلي) في الصباح على الريق له فوائد كثييييره

sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوسو



عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الأحد يونيو 10, 2012 1:37 am

king [i]
الطماطم: تقلل من معدلات سرطان البنكرياس وسرطانات عنق الرحم، حيث إنها مضاد للأكسدة ومضادة للسرطان ويدخل في سلسلة هائلة من التفاعلات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الأحد يونيو 10, 2012 2:48 am

/

فوائد الثوم :

1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ،
مثل الفسفور والكالسيوم
2ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض
3ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع
4ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم
5ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم
6ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم
7ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح
8ـ يقاوم السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي
9ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة
10ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الأحد يونيو 10, 2012 9:07 am

40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

ربما يعجب المرء عندما يطلع على نتائج دراسات استمرت عشرات السنوات على التأمل (الخشوع في الإسلام)، فهو علاج وشفاء وعبادة رائعة، لنقرأ....



آية عظيمة تتحدث عن أنبياء الله عليهم السلام، وتصفهم بعدة صفات منها الخشوع، يقول تعالى: (إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ) [الأنبياء: 90]. أما المؤمنين فقد شملتهم هذه الصفة أيضاً، يقول تعالى: (قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ * الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ) [المؤمنون: 1-2]. وحتى الجبل فإنه يخشع أمام عظمة كلام الله تعالى، يقول البارئ سبحانه: (لَوْ أَنْزَلْنَا هَذَا الْقُرْآَنَ عَلَى جَبَلٍ لَرَأَيْتَهُ خَاشِعًا مُتَصَدِّعًا مِنْ خَشْيَةِ اللَّهِ وَتِلْكَ الْأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَفَكَّرُونَ) [الحشر: 21].

والسؤال الذي كنتُ دائماً أطرحه: هل الخشوع مجرد عبادة أم أن له فوائد طبية تعود بالنفع على المؤمن؟ لقد درس العلماء حديثاً ما يُسمَّى بالتأمل، وبعد تجارب كثيرة على التأمل (ولدينا في الإسلام الخشوع) تبين وجود عدد كبير من الفوائد نلخصها في النقاط الآتية:

1- ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية.

2- يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء.

3- يحسِّن جريان الدم كما يحسّن أداء القلب.

4- ممارسة الخشوع مفيدة جداً لأولئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة!

5- يخفض نوبات القلق، ويزيد من التفاؤل والأمل.

6- يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات.

7- يساعد على الشفاء من أمراض القلب وبخاصة الموت المفاجئ.

8- يساعد على شفاء بعض الأمراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل.

9- يقوّي النظام المناعي للجسم مما يساعد على مقاومة أي مرض كان.

10- يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة.

11- يمكن ممارسة الخشوع لتخفيض الوزن!

12- يخفض تنكّس الخلايا مما يؤدي إلى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة (بإذن الله)!

13- يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع والآلام المزمنة والصعبة، (السيطرة على الألم).

14- الخشوع أسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة.

15- يساعد على علاج الربو.

16- يحسّ، النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم.

17- يمنح الإنسان ثقة عالية بالنفس.

18- لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به.

19- يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية.

20- يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر.

21- الخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي!

22- الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي.

23- يساعد في صيانة الخلايا وبخاصة خلايا الدماغ.

24- يؤدي إلى تحسين العلاقات مع الآخرين (حسن الخلق).

25- يساعد على إهمال القضايا التافهة (لاحظ أن الله تعالى ذكر الخشوع ثم ذكر اللغو فلماذا؟).



لقد ربط القرآن بين الخشوع وبين الإعراض عن الأشياء التافهة (اللغو)، ويؤكد العلماء هذه القاعدة، حيث يقولون: إن أفضل طريقة لمعالجة التفكير السلبي والهموم المستعصية والاهتمامات غير المفيدة والكلام الكثير بدون فائدة... كل هذا يمكن علاجه بسهولة وبقليل من التأمل كل يوم، وبالنسبة لنا المسلمين نقول: أفضل طريقة لعلاج أي مشكلة نفسية أو جسدية أو اجتماعية أن تبدأ برياضة الخشوع فتقرأ القرآن وعلومه وتتفكر في خلق الله!!

26- الخشوع يساعدك على زيادة معدل إنتاجك في العمل.

27- يطوّر قوة الإرادة وينقّي الشخصية من المشاكل النفسية.

28- يساعد على تحسين أداء الدماغ، مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح.

29- يخفف من العدوانية لدى الأشخاص ذوي الميول العدوانية.

30- يساعد على الشفاء من "داء التدخين" !!

31- يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق، ويعالج اضطرابات النوم.

32- يزيد الشعور بالمسؤولية.

33- يطوّر مهارات الاستماع والتفاعل مع الآخرين وكسب ثقتهم.

34- الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء!

35- يجعل الإنسان أكثر توازناً في حياته الاجتماعية.

36- يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تواجه أكثر من مشكلة في وقت واحد!

37- يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح.

38- يزيد من قدرتك على العطاء والحب والخير.

39- يساعدك على التأقلم مع مختلف الظروف، وبخاصة الواقع الذي تعيشه.

40- وأخيراً الخشوع علاج ودواء مجاني، لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس مع كتاب الله ومخلوقاته وتتفكر وتتأمل وتخشع وتزداد خشوعاً كما قال تعالى: (وَقُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنْزِيلًا * قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا * وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا * وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا) [الإسراء: 106-109].

فهل تبدأ بممارسة هذه الرياضة والعبادة منذ هذه اللحظة؟!
يارب لاتحرمنا من الخشوع يارب cheers
ـــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو

avatar

عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 08/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الأحد يونيو 10, 2012 9:04 pm

الموز غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وصديق للبشره ونظارتها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور القلوب

avatar

عدد المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 06/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الإثنين يونيو 11, 2012 8:10 am


أن الملح الزائد = ترقق العظام
نظن جميعاً أن الإفراط في تناول الملح يسئ إلى الضغط الدموي
لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من
المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا
فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ
الى العظم. يعجل الإفراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام.
ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً
علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 مليغرام من الملح
وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب
من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام.

_________________
"اللَّهُمَّ اجْعَلْ فِي قَلْبِي نُورًا وَفِي بَصَرِي نُورًا وَفِي سَمْعِي نُورًا وَفِي لِسَانِي نُورًا وَعَنْ يَمِينِي نُورًا وَعَنْ يَسَارِي نُورًا , اللَّهُمَّ وَاجْعَلْ مِنْ فَوْقِي نُورًا وَمِنْ تَحْتِي نُورًا وَاجْعَلْ أَمَامِي نُورًا وَمِنْ خَلْفِي نُورًا , اللَّهُمَّ وَأَعْظِمْ لِي نُورًا "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsnnany.ahlamontada.biz
ام اصيل لتفسير الاحلام



عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 07/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الإثنين يونيو 11, 2012 11:16 pm

لاتأكل الفواكه او الحلوى بعد الانتهاء من الطعام
لانها تعيق عملية الهضم وترهق المعده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انين

avatar

عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الثلاثاء يونيو 12, 2012 7:04 am

ا لشاي الاخضر يقي باذن الله من الاكسده والسرطا ن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انين

avatar

عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الثلاثاء يونيو 12, 2012 7:07 am

السجود دواء فعال باذن الله من الصرع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو

avatar

عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 08/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه    الأربعاء يونيو 13, 2012 10:51 am

استعمالات و فوائد الزيتون الطبية :

1. الاوراق ذات تأثير قابض و تأثير معقم ، و مغلي الاوراق يستعمل كخافض قوي للحرارة كذلك قشر الشجرة له تأثير خافض للحرارة .
2. يحتوي ورق الزيتون على مركبات طبيعية وهي تقتل الميكروبات و اجناساً من الفيروسات و الفطريات .
3. يعالج ورق الزيتون مرضاً حديثاً تم تشخيصه هو ( CFS ) Chronic Fatigue Syndrome
4. يعالج ورق الزيتون المرض الذي يحدثه فيروس يسمى هيربس .
5. يساعد ورق الزيتون على تخفيف عوارض المرضى المصابين بمرض نقص المناعة المكتسبة فهو _ اي ورق الزيتون _ يقوي جهاز المناعة ، ويعطي الجسم المؤونة و الذخائر لمكافحة الالتهابات .
6. يكافح ورق الزيتون وهن و تعب الاجساد ، و الآلام التي تنتج عن الامراض المزمنة و الخطيرة مثل الايدز ، السرطانات ، و يطيّب معيشة المريض ، ويكافح الفيروسات التي تسبب هذه الامراض عن طريقين ، الاولى : تكون عن طريق منع تكاثر الفيروسات ، و الثانية : عن طريق تنشيط و تفعيل اجهزة المناعة لإنتاج خلايا خاصة تقاتل الفيروسات .
7. ورق الزيتون يستعمل في معالجة امراض الرشح و الانفلونزا التي لا يمكن معالجتها بمضادات الالتهاب .
8. زيت الزيتون وورق الزيتون مفيد لأمراض القلب حيث تثبت الدراسات الحيوانية بأنه خافض لضغط الدم و خافض للكوليسترول .
9. زيت الزيتون يلين الطبيعة .
10. ينعّم البشرة والوجه ، و يستعمل في صناعة زيوت و كريمات الوجه و الصابون .
11. الدهن بزيت الزيتون يزيل الحكاك و يعالج تكسّر الجلد و السماط و التهاباتها ، ويعالج العقص و الحروق ، و حروق النار و حروق ضربة الشمس
12. يستعمل زيت الزيتون عن طريق إضافة الادوية و العقاقير اليه في معالجات الجلد و الدهون ، ويقوي زيت الزيتون الشعر و يعطيه لمعاناً و نشاطاً
13. يساعد ورق الزيتون المغلي في تخفيض مستوى السكر بالدم .
14. يعالج امراض تشنّج العضلات و المفاصل و آلامها .
15. زيت الزيتون مدر للبول كما يساعد على إخراج الحصى و الرمل من الكلى عبر البول .
16. يعالج زيت الزيتون امراض الصدر و يستعمل في امراض التيفوئيد الحمى القرمزية و الطاعون .
17. يستعمل زيت الزيتون في الحقن الشرجية .
18. أثبتت الابحاث العلمية فائدة زيت الزيتون في مكافحة السرطان .
19. زيت الزيتون و الزيتون يقوي البصر و يمنع العشى الليلي بما يحتويه من فيتامين A ، ويمنع ارتخاء الجفون .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راجيه رضا ربي

avatar

عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 13/06/2012

مُساهمةموضوع: فوائد الماء   الثلاثاء يونيو 19, 2012 9:44 pm

فوائد الماء

- ينظم درجة حرارة الجسم.

- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب
يجدد حيوية كل خلايا الجسم فشرب كوبين بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وشرب كوب قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة يساعد على الهضم، وشرب كوب قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم، كما أن شرب كوب من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات القلبية. Exclamation
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سجــــل حــــضـــورك اليومي بفائده طبيه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قلوب نابضه  :: المنتدى :: الصحه والاسره-
انتقل الى: